A frase “para morrer, basta estar vivo” ganha um significado ainda mais real quando falamos sobre as doenças silenciosas, que evoluem de forma discreta, muitas vezes sem sintomas aparentes, até que causam danos irreversíveis à saúde — ou até mesmo a morte súbita.
Essas doenças, por não apresentarem sinais evidentes no início, passam despercebidas durante anos, comprometendo o funcionamento de órgãos vitais como o coração, rins, fígado e cérebro. Quando finalmente diagnosticadas, muitas vezes já estão em estágio avançado.
As principais doenças silenciosas
Entre as mais comuns estão:
- Hipertensão arterial (pressão alta): é considerada o “assassino silencioso”. Pode causar infartos, AVCs e insuficiência renal sem dar qualquer aviso prévio.
- Diabetes tipo 2: muitas pessoas vivem anos com altos níveis de glicose no sangue sem saber, até que surgem complicações como neuropatias, problemas na visão e falência renal.
- Colesterol alto: o acúmulo de placas de gordura nas artérias pode levar a obstruções graves, sem que o paciente sinta dor ou mal-estar.
- Esteatose hepática (gordura no fígado): geralmente descoberta por acaso em exames de imagem, pode evoluir para hepatite e cirrose se não tratada.
- Doenças renais: o rim pode perder até 90% de sua função antes que os primeiros sintomas apareçam.
- Alguns tipos de câncer, como o de cólon, fígado e pâncreas, também são silenciosos em fases iniciais e altamente letais se não identificados precocemente.
O papel da prevenção
A única forma eficaz de combater essas ameaças invisíveis é a prevenção por meio de exames regulares. O famoso check-up anual, muitas vezes negligenciado, é capaz de identificar alterações em exames de sangue, pressão arterial, glicemia e colesterol, entre outros indicadores.
Além disso, manter hábitos saudáveis — como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do estresse e abandono do tabagismo e do consumo excessivo de álcool — é fundamental para afastar ou retardar o surgimento dessas condições.
Jovens também estão em risco
Apesar de muitas doenças silenciosas serem associadas à terceira idade, o número de jovens com diagnóstico de hipertensão, pré-diabetes e colesterol alto tem aumentado nos últimos anos, devido ao sedentarismo, má alimentação e uso abusivo de bebidas energéticas e ultraprocessados.
Conclusão
A vida é um sopro, e o corpo nem sempre avisa quando algo não vai bem. Não esperar pelos sintomas é uma atitude de sabedoria. Afinal, estar vivo é um privilégio, mas também exige cuidado constante com a saúde.
Procure um médico, faça seus exames e lembre-se: a prevenção é o melhor remédio.
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